Mýty o CBD

Áno, reč je o rastline, z ktorej sa taktiež vyrábajú drogy, a kvôli nim vzniklo mnoho mýtov a poloprávd:

1. Kanabidiol nie je narkotická droga. CBD sa získava z technického konope, ktoré sa u nás pestuje iba na priemyselné účely.
2. CBD olej neobsahuje alebo obsahuje len veľmi nízke percento (max. 0,3%) psychotropnej látky THC, z ktorej vzniká závislosť.
3. CBD nedokáže vyliečiť rakovinu, cukrovku a iné chronické autoimunitné ochorenia. Môže však zmierniť alebo tlmiť bolesť spôsobenú týmto ochorením.
4. CBD sa "nedá fajčiť" – resp. sa neodporúča. CBD oleje sú určené na vnútorné užitie.

Ak chceš vyskúšať CBD kvapky, prinášame ti rýchly a praktický zoznam základných informácií o kanabidiole:

 

Čo je CBD?

CBD olej je extrakt z rastliny Cannabis indica alebo Cannabis sativa, ale bez jej psychotropných účinkov. CBD je skratka pre kanabidiol, jednu z dvoch chemických látok, ktoré majú najväčší prínos pre zdravie. Druhá, tetrahydrokanabinol (THC), vyvoláva psychotropné stavy. Olej CBD vo všeobecnosti neobsahuje THC, aj keď stopové množstvo môže byť prítomné vo výrobkoch. CBD olej sa zmiešava s frakcionovaným kokosovým alebo konopným olejom. CBD olej sa predáva ako kvapky, tinktúra, kapsuly, gumené cukríky a spreje pod jazyk.

 

Ako funguje kanabidiol?

Všetky kanabinoidy – prírodné látky z konopí – v spolupráci s našimi receptormi v tele produkujú účinky, ktoré sú súčasťou endokanabinoidného systému.

Naše telo produkuje dva receptory:

• Receptory CB1 sú prítomné v tele, najmä v mozgu. Koordinujú pohyb, bolesť, emócie, náladu, myslenie, chuť do jedla, spomienky a ďalšie funkcie.
• Receptory CB2 sú bežnejšie v imunitnom systéme. Ovplyvňujú zápal a bolesť.

CBD olej sa viaže na receptory CB1, 2 a stimuluje ich tak, že telo produkuje svoje vlastné kanabinoidy, známe ako endokanabinoidy.

Prínosy CBD oleja

CBD môže prospievať zdraviu človeka rôznymi spôsobmi. Podľa štúdie z roku 2018 je olej vhodné užívať, ak trpíš:

• chronickou bolesťou,
• artritídou alebo bolesťou kĺbov,
• svalovými kŕčami,
• inými zápalovými ochoreniami,
• oslabeným imunitným systémom,
• kožnými ochoreniami (akné, exzém...),
• vysokým krvným tlakom,
• stavmi úzkosti a depresie,
• poruchou spánku,
• migrénami a inými bolesťami hlavy,
• posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD)
• nevoľnosťou,
• nechutenstvom,
• drogovou závislosťou,
• zhubným ochorením,
• alergiou alebo astmou,
• epilepsiou a inými psychickými poruchami,
• roztrúsenou sklerózou (MS),
• Parkinsonovou chorobou,
• Alzheimerovou chorobou.

 

S nárastom popularity CBD olejov rastie aj jeho výskum. V súčasnosti existuje málo klinických štúdií o jeho účinkoch. Niektoré z tvrdení sa opierajú o hodnoverné štúdie viac, iné menej alebo takmer vôbec. Môžeme však povedať, že existujú výskumy, ktoré potvrdili niektoré z pozitívnych účinkov CBD olejov na naše zdravie, ktoré sme uviedli vyššie.

 

Vedľajšie účinky CBD oleja

Ako pri väčšine prírodných produktov aj užívanie CBD olejov môže priniesť určité riziká. Najmä, ak sa spolu s olejmi užívajú aj iné výživové doplnky a lieky. Väčšina kanabidiolových výrobkov je bezpečných a vhodných pre každého. Stále platí, že každý, kto chce začať užívať CBD olej, mal by sa vopred poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Aké sú možné vedľajšie účiny?

• Zvýšenie pečeňových enzýmov (marker zápalu pečene),
• poškodenie pečene,
• interakcia s drogami a alkoholom,
• zníženie pozornosti až ospalosť,
• zníženie schopnosti viesť vozidlá či obsluhovať stroje,
• gastrointestinálne problémy (hnačka)
• zníženie chuti do jedla,
• nevhodné pre deti a dospievajúcu mládež,
• nevhodné pre tehotné a dojčiace matky,
• zmeny chutí a zníženie chuti do jedla,
• závraty, nevoľnosť,
• zmeny nálad – môže sa vyskytnúť podráždenosť,
• zníženie plodnosti u mužov.

 

 

Ako používať CBD?

Je dôležité vedieť, ako používať CBD oleje, príp. postupovať podľa pokynov lekára. Existuje mnoho spôsobov, ako konzumovať kanabidiol:

• primiešať do jedla alebo pitia,
• prehĺtať kapsuly,
• vmasírovať krém do pokožky,
• nastriekať pod jazyk.

 

CBD poznáme v rôznych formách, čo umožňuje ľuďom prispôsobiť ho svojim potrebám. Aké sú najbežnejšie formy CBD?

 

Oleje a tinktúry

Oleje s výťažkom CBD sú miešané s kokosovým olejom, CBD tinktúry obsahujú vysokopercentný alkohol a pomocou kvapkadla sa aplikujú pod jazyk. Sliznica ústnej dutiny je plná drobných kapilár, ktoré kanabidiol rýchlo absorbujú.

Oleje a tinktúry sú dobrou voľbou pre každého, kto nemôže užívať tabletky alebo kapsuly.

 

Krémy a telové mlieka

Krémy s obsahom CBD sa používajú na liečbu bolesti svalov a kĺbov. Môžu sa nimi liečiť niektoré kožné ochorenia, ako sú ekzémy a psoriáza.

 

Kapsuly a tablety

CBD kapsuly a tablety sa používajú na systémovú liečbu záchvatových stavov a problémov s trávením. Americký Úrad pre potraviny a liečivá nedávno schválil Epidiolex, prvý vysoko účinný CBD liek na liečbu záchvatových stavov rôznych ochorení. Jedinou nevýhodou je dlhší nástup účinku.

 

Gumené cukríky

Cukríky s obsahom CBD sú jedným z najpopulárnejších spôsobov užívania kanabidiolu. Sú cenovo dostupné, spratné a chutné. Nie je potrebné ani počítanie váhy. Vieš presne, akú gramáž si užil. 

Dávkovanie a príprava kanabidiolu

Neexistuje jediný správny spôsob, ako CBD používať. Kvapky sa zvyknú dávať pod jazyk. Väčšinu olejov alebo tinktúr predávajú v 30 ml fľaštičkách s kvapkadlom. V závislosti od individuálnych potrieb a liečby sa denná dávka môže pohybovať od 5 - 25 mg do 40 – 50 mg. Nevýhodou kvapiek je správny výpočet presného množstva CBD na mililiter oleja. Niektoré tinktúry majú koncentráciu 1 500 mg na 30 ml, zatiaľ čo iné majú 3 000 mg na ml (alebo viac).

 

Ak chceš určiť presnú dávku CBD, nezabudni, že každá kvapka oleja sa rovná 0,05 ml tekutiny. To znamená, že 30 ml fľaštička s CBD olejom bude mať približne 600 kvapiek. Ak je koncentrácia tinktúry 1 500 mg/ml, jedna kvapka obsahuje 2,5 mg CBD (1 500 mg - 600 kvapiek = 2,5 mg).

 

CBD kvapky sa užívajú pod jazyk. Nechaj kvapky najprv pôsobiť 30 až 60 sekúnd až potom ich prehltni. Kapsuly a gumené cukríky sa užívajú oveľa jednoduchšie, pretože odpadá počítanie dávky, no rátaj s vyššou cenou.

 

Trápi ťa alergia? Na potlačenie alergických reakcií pomáhajú nielen CBD kvapky, ale aj esenciálne oleje. Prečítaj si náš ďalší článok, v ktorom ti poradíme, ako si s esenciálnymi olejmi poradiť pri alergii.

 

Použité zdroje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4789136/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877694/
https://www.upjs.sk/public/media/11491/Zachvatove_ochorenia_2020.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6222489/
https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/epidyolex