Na úvod je potrebné povedať, že kvalitné 100% prírodné esenciálne oleje (EO), ako napr. doTerra, sú pre deti bezpečné už od 3-4 mesiaca života dieťatka. Pri ich užívaní je však potrebné dodržiavať prísne bezpečnostné pravidlá.

 

Niekoľko základných pravidiel bezpečného užívania

Na kvalite záleží

Kvalitný EO by mal mať na štítku uvedené:

1. Názov bylinky, príp. názov zmesi (napríklad: Levanduľa alebo zmes: On Guard)
2. Latinský názov (Lavandula angustifolia je latinský názov pre anglickú levanduľu)
3. Časť rastliny použitej na výrobu oleja (ako je list, kvet, semeno alebo koreň)
4. Krajinu pôvodu
5. Ako bol olej extrahovaný (napríklad destilovaný vodnou parou, lisovaný za studena a pod.).

 

Používaj iba riedené oleje

EO sa na detskú pokožku používajú iba v riedenom stave. Riedia sa s nosným olejom. Môže byť kokosový, mandľový či olivový olej. Bezpečné riedenie sa pohybuje okolo 0,5 až do 2,5% v závislosti od veku a hmotnosti dieťaťa. Americkí odborníci a autori knihy Essential Oil Safety (2. vydanie) odporúčajú riedenie podľa veku nasledovne:

 

Vek dieťaťa	% riedenia
3 - 24 mesiacov	0,25% - 0,5%
2 - 6 rokov	1% - 2%
6 - 15 rokov	1,5% - 3%
nad 15 rokov	2,5% - 5%

 

Ako riediť EO podľa percent? Vychádzajme z jedného percenta. 1% = 5-6 kvapiek EO do 30 ml nosného oleja. 2% riedenie bude znamenať 10-12 kvapiek EO. Ak je pre teba percentuálne riedenie komplikované, existujú aj iné riešenia. 1. Kúpa EO už zriedených frakcionovaným kokosovým olejom. Sú vyrobené pre detskú pokožku. 2. Test citlivosti, kde sa na začiatok mieša jedna kvapka esenciálneho a 10 kvapiek nosného oleja.

 

 

Pred použitím vykonaj test citlivosti

Keď s dieťaťom skúšaš nový olej, nanes mu olej na spodnú časť chodidiel. Chodidlá sú ideálne na nanášanie EO. Majú tenkú a jemnú pokožku, ktorá býva menej citlivá na prípadné alergie.

 

Nepridávaj neriedené oleje ani do kúpeľa

Keďže sa voda a olej nedajú zmiešať, nekoncentrovaná silica môže byť pre dieťa nebezpečná. Olej preto nakvapkaj najprv do plnotučného mlieka alebo smotany a následne vylej do prúdu vody.

 

Nepodávaj ich dieťaťu vnútorne

Kvalitné EO dospelí môžu užívať i vnútorne, okrem detí. Sú toxické aj v zriedenej forme. Navyše pri ich vnútornom užívaní deťmi hrozí vdýchnutie do pľúc.

 

Príliš veľa škodí

Dávaj pozor, ako často a v akom množstve EO používaš. Napríklad pleťová voda s rovnakou esenciou, ktorú potom aplikuješ aj prostredníctvom EO môže prekročiť maximálnu dávku.

 

Oči, uši, nos

Existujú oblasti tela, ktoré sú veľmi citlivé. Deťom nepodávame EO v akejkoľvek podobe do očí, uší a nosa.

 

Zakázané esenciálne oleje podľa veku

Podľa Asociácie českých aromaterapeutov vzniklo odporúčanie, ktoré EO by sme nemali malým deťom podávať:

 

Mäta, Yzop, Eukalyptus, Klinček, Levanduľa, Lemongrass (Citrónová tráva), Medovka, Muškátový orech, Oregano, Rozmarín, Saturejka, Škorica, Tymián, Ylang-ylang, Jalovec, Myší chvost	Všetky druhy sú do 2 rokov dieťaťa zakázané.
Aníz, Fenikel, Kasia, Šalvia lekárska, Tuja	Pre deti do 5 rokov sú povolené iba na občasné užívanie a max. 0,2% koncentrácia. Napríklad fenikel je vhodný pri bolestiach bruška, nadúvaní či kolike - ide o občasné použitie, ktoré je povolené.
Eukalyptus, Gáfor, Kardamóm, Rozmarín, Kajeput, Vavrín	Nie sú vhodné na pokožku tváre a krku pre deti do 10 rokov.

 

 

Aké esenciálne oleje použiť na najčastejšie detské choroby?

 

Sezónne alergie

Kýchanie, vlhký kašeľ, zahlienenie, citlivé zaslzené oči, strata čuchu sú najčastejšie príznaky sezónnych alergií. Citrón, Levanduľa a Mäta sa môže používať od 2 rokov. Aplikujú sa na chrbátik alebo chodidlá 2 až 3-krát denne. Ak je niekto na Mätu alergický, môže ju nahradiť o Melaleukou (Čajovník, Tea Tree Oil).

 

Drobné poranenia

Olej z Čajovníka austrálskeho má antiseptické vlastnosti a môže pomôcť „vyčistiť“ akékoľvek škrabance alebo drobné rezné ranky. Levanduľa upokojuje a Kadidlo je úžasné na hojenie rán. Môžeš si z nich vyrobiť sprej v 10 ml sklenenej fľaši s rozprašovačom, destilovanou vodou a EO.

 

Podpora dýchania

Na respiračné ochorenia je vhodný Eukalyptus, Mäta pieporná, Citrón a Melaleuka. Rozširujú dýchacie cesty a zlepšujú dýchanie. Vhodná je inhalácia (maximálne 30 minút) z difuzéra alebo obklad či masáž hrudníka zriedeného oleja.

 

Bolesť ucha

Väčšina infekcií uší je spôsobená vírusmi a sú samoliečiteľné. Dokonca aj väčšina bakteriálnych infekcií uší sa vylieči sama. To však neznamená, že nemôžeš použiť EO na utíšenie bolesti. Riedená Melaleuka či Grapefruit je skvelý spôsob, ako bojovať proti všetkým infekciám uší. Aplikuj okolo uší 3 až 4-krát denne. 

 

 

Bolesť hrdla

Pomarančový, klinčekový, škoricový a rozmarínový olej je skvelý na upokojenie bolesti hrdla. Ak je dieťa dosť staré na kloktanie, stačí zmiešať málo vody s 2 až 5 kvapkami oleja. Dieťa môže riedenú zmes premieľať v ústach, kloktať a vypľúvať, aj niekoľkokrát denne. Ak je dieťa príliš malé na kloktanie, zriedenú olejovú zmes nanes na krk.

 

Podpora imunitného systému a čistenie povrchov

Rovnaké EO spomenuté vyššie sú úžasné na podporu zdravej imunity. Na podporu imunity sa aplikujú denne na chodidlá alebo chrbátik. Rovnaké zmesi môžeš použiť aj na dezinfekciu rúk a povrchov ako sú dosky a kľučky dverí.

 

Prerezávanie zubov

Bolestivé ďasienka pri prerezávaní zúbkov sa zvyknú potierať zriedeným levanduľovým olejom. Prináša nielen úľavu od bolesti pre dieťa, ale pôsobí i upokojujúco. Niektorým deťom viac vyhovuje natierať ďasná klinčekovým olejom. Aplikácia oleja 1 až 2-krát denne je bezpečné.

 

Zdravý spánok a upokojenie

EO ako Levanduľa, Ylang-ylang, Kadidlo, Šalvia lekárska, Majoránka a Mäta pôsobia upokojujúco počas záchvatov hnevu, návalov zúrivosti alebo pred spaním. Aby ste dosiahli pozitívne účinky, nanáša sa v zriedenej forme na chrbátik alebo chodidlá.

 

Pozor! Ak sa u dieťaťa objaví kožná vyrážka alebo podráždenie kože, bolesti hlavy, vracanie, kašeľ, sipot alebo ťažkosti s dýchaním, zavolajte svojmu lekárovi. Nikdy nepoužívajte esenciálne oleje ako náhradu za lekársku starostlivosť.

 

Autor: Júlia Baranišinová

Zdroj foto: freepik.com/onlyyouqj, freepik.com/prostooleh, freepik.com/pvproductions